在當(dāng)今社會，單位對員工進行調(diào)崗是一種常見的現(xiàn)象，它可能是單位為了適應(yīng)市場變化或者優(yōu)化人力資源配置而進行的一種合理的安排，也可能是單位為了達到某種目的而采取的一種不公平的手段。無論是哪種情況，單位調(diào)崗都會對員工的工作和生活產(chǎn)生一定的影響。因此，員工應(yīng)當(dāng)了解自己在單位調(diào)崗中的權(quán)利和義務(wù)，以及如何應(yīng)對單位調(diào)崗的各種可能的情況。本文將從以下三個方面，為員工提供一些建議：

首先，如果你的單位是單方調(diào)崗，那么你應(yīng)當(dāng)要求你的單位說明調(diào)崗的理由，以及調(diào)崗對你的工作內(nèi)容、工作地點、工作時間、工資、福利等的影響，如果你認(rèn)為調(diào)崗是不合理的，你可以拒絕接受，并向你的單位提出異議。

其次，你需要判斷你的單位是否違反了勞動合同或者法律規(guī)定，導(dǎo)致你的權(quán)益受到損害。如果你的單位在調(diào)崗過程中，沒有遵守法律規(guī)定和勞動合同的約定，或者沒有說明調(diào)崗的理由，或者沒有辦理相關(guān)的手續(xù)，或者降低了你的工資、福利或者變更了你的工作崗位、工作地點、工作時間等，或者以拒絕調(diào)崗為由解除勞動合同，或者以其他方式威脅、恐嚇、誘導(dǎo)、欺騙你，那么你的單位就是違反了勞動合同或者法律規(guī)定，你可以向勞動仲裁機構(gòu)或者人民法院提起訴訟，維護自己的合法權(quán)益。

最后，你需要根據(jù)自己的實際情況，選擇合適的應(yīng)對策略。如果你不想離職，你可以堅持自己的立場，拒絕接受不合理的調(diào)崗，與你的單位進行協(xié)商，爭取你的單位的理解和支持，或者尋求工會的幫助或者向勞動監(jiān)察部門投訴，或者向律師事務(wù)所尋求幫助。如果你想離職，你可以與你的單位協(xié)商解除勞動合同，要求你的單位支付經(jīng)濟補償或者按照法律規(guī)定支付賠償金，并妥善處理相關(guān)的事宜，如工資、福利、證明、檔案等。

總之，單位想通過調(diào)崗逼迫你離職，這是一種不合法的行為。你有權(quán)拒絕接受不合理的調(diào)崗，維護自己的合法權(quán)益。如果你無法確定單位的調(diào)崗是否合理合法，你可以在咨詢專業(yè)律師后，判斷你的單位是否違反了勞動合同或者法律規(guī)定，導(dǎo)致你的權(quán)益受到損害，并根據(jù)自己的實際情況，選擇合適的應(yīng)對策略。